Cardápio Semanal - 20 à 24 de Outubro!!!

Sugestão de Cardápio para sua semana ficar mais gostosa!

Segunda - feira

Carne seca acebolada; 

Salada de alface, tomate e azeitona; 

Arroz com brócolis; 

Feijão; 

Couve refogada.

Terça - feira

Bife grelhado; 

Salada de cenoura e tomate; 

Arroz Branco;

Feijão; 

Brócolis refogado com alho.

Quarta - feira

Peixe grelhado; 

Salada de folhas verdes, beterraba crua e tomate; 

Arroz Branco;

Grão de bico; 

Chuchu refogado.

Quinta - feira

Filé de frango grelhado; 

Salada de queijo branco com tomate cereja; 

Macarrão com molho vermelho; 

Brócolis.

Sexta - feira

Omelete com cebola e tomate; 

Salada de folhas verdes, tomate e palmito; 

Arroz com brócolis; 

Feijão.   

Lista de Compras: 

Alface

Alho

Arroz

Azeitona

Beterraba

Brócolis

Carne para bife

Carne Seca 

Cebola

Cenoura

Chuchu

Couve

Feijão

Filé de Frango

File de peixe

Grão de bico

Macarrão

Molho de tomate

Ovos

Palmito

Queijo branco

Tomate

Tomate cereja

Tenham uma ótima semana!