Meninas de Janeiro de 2019 ate agora outubro de 2019 tentei várias coisas para reduzir barriga e eliminar peso.
Depois de entrar em vários desafio, fazer vários detox. Verifiquei que precisamos fazer um conjunto.
Ter uma alimentação saudável, sem produtos industrializados e fazer exercícios físicos de alta intensidade intercalados.
Estou curtindo os resultados, meu manequim alterou de 44 apertado ( quase 46) para 40 folgado ( podemos dizer 38)
