A arte da Organização e Gestão do Tempo: Transforme sua Casa e Redefina sua Rotina

 Descubra os Segredos para uma Casa Organizada e uma Vida Produtiva! Neste vídeo, compartilhamos dicas práticas e eficientes de organização doméstica e gestão do tempo, que irão revolucionar a sua rotina.

Aprenda como maximizar seu tempo, simplificar tarefas diárias e criar um ambiente harmonioso em sua casa. Você irá descobrir estratégias comprovadas para otimizar sua produtividade, envolver toda a família nas responsabilidades do lar e ainda ter tempo livre para se dedicar aos seus interesses pessoais.

Não perca essa oportunidade de transformar sua vida!

Assista agora e embarque nessa jornada rumo a uma casa organizada e uma vida equilibrada!

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Pudim de Chia com Frutas

 

Ingredientes:

 

2 colheres de sopa de sementes de chia

1/2 xícara de leite vegetal (como leite de coco, leite de amêndoa ou leite de aveia)

1 colher de chá de adoçante natural (como mel, xarope de agave ou açúcar de coco)

1/2 colher de chá de extrato de baunilha

Frutas frescas picadas (como morangos, bananas, mirtilos, manga, etc.) para a cobertura

Modo de Preparo:

 

Em uma tigela, misture as sementes de chia, o leite vegetal, o adoçante natural e o extrato de baunilha. Mexa bem para combinar os ingredientes.

Deixe a mistura de chia descansar por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente para evitar que as sementes formem grumos. A mistura vai engrossar e adquirir uma consistência de pudim.

Após o tempo de descanso, divida o pudim de chia em tigelas individuais.

Cubra as tigelas com papel filme e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou durante a noite, para que o pudim de chia fique bem firme.

Antes de servir, retire o papel filme e adicione as frutas frescas picadas por cima do pudim de chia.

Sirva gelado e aproveite!

Esse pudim de chia é uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã ou sobremesa. As sementes de chia são ricas em fibras e ômega-3, e o pudim fica com uma textura gelatinosa e sabor suave. Você pode personalizar a receita adicionando granola, castanhas ou outros ingredientes de sua preferência. Desfrute do pudim de chia com frutas frescas!

Biscoitos de coco

  

Ingredientes:

 

1 e 1/2 xícara de coco ralado

1/2 xícara de açúcar de coco (ou outro adoçante de sua preferência)

2 claras de ovo

1 colher de chá de extrato de baunilha

Pitada de sal

Modo de Preparo:

 

Pré-aqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.

Em uma tigela, misture o coco ralado, o açúcar de coco e o sal.

Em outra tigela, bata as claras de ovo até ficarem levemente espumosas.

Adicione o extrato de baunilha às claras de ovo e misture bem.

Despeje a mistura líquida sobre os ingredientes secos e misture até obter uma massa homogênea.

Com as mãos levemente umedecidas, forme pequenas bolinhas ou discos com a massa e coloque-os na assadeira preparada.

Asse por cerca de 12 a 15 minutos, ou até que os biscoitos fiquem dourados.

Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de servir.

Esses biscoitos de coco são fáceis de fazer e têm um sabor delicioso. Eles são perfeitos como um lanche rápido ou como acompanhamento para uma xícara de chá. Aproveite esses biscoitos de coco crocantes e saborosos!

Pão de banana verde

 

Ingredientes:

 

3 bananas verdes

1/2 xícara de farinha de banana verde

1/2 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de açúcar mascavo

1/4 xícara de óleo de coco derretido

2 ovos

1 colher de chá de fermento em pó

1 colher de chá de canela em pó

Pitada de sal

Modo de Preparo:

 

Lave bem as bananas verdes e coloque-as com casca em uma panela com água. Leve ao fogo e cozinhe por cerca de 20 minutos após a fervura.

Retire as bananas da panela, descasque-as cuidadosamente e coloque a polpa em um liquidificador ou processador de alimentos. Bata até obter um purê de banana verde.

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão.

Em uma tigela, misture a farinha de banana verde, a farinha de trigo integral, o açúcar mascavo, o fermento em pó, a canela em pó e o sal.

Adicione o purê de banana verde, o óleo de coco derretido e os ovos à mistura de ingredientes secos. Misture bem até obter uma massa homogênea.

Despeje a massa na forma de pão preparada.

Asse por cerca de 45 a 50 minutos, ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.

Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

O pão de banana verde é uma opção saudável e nutritiva, pois a farinha de banana verde é rica em amido resistente e fibras. Ele fica úmido e com um sabor suave de banana. Desfrute do pão de banana verde no café da manhã ou lanche da tarde, acompanhado de manteiga de amendoim ou geleia. Bom apetite!

Falafel Vegano Assado com Farinha de Grão de Bico:

 

Ingredientes:

 

1 e 1/2 xícara de grão de bico cozido

1/4 xícara de cebola picada

2 dentes de alho picados

1/4 xícara de salsinha fresca picada

2 colheres de sopa de suco de limão

2 colheres de sopa de farinha de grão de bico

1 colher de chá de cominho em pó

1 colher de chá de coentro em pó

1/2 colher de chá de sal

Pitada de pimenta-do-reino

Azeite de oliva (para regar os falaféis)

Modo de Preparo:

 

Pré-aqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira com papel manteiga.

Em um processador de alimentos, adicione o grão de bico cozido, a cebola, o alho, a salsinha, o suco de limão, a farinha de grão de bico, o cominho, o coentro, o sal e a pimenta-do-reino.

Pulse até obter uma massa grossa e ligeiramente grumosa. Não deixe a massa ficar completamente homogênea.

Transfira a massa para uma tigela.

Com as mãos umedecidas, forme pequenas bolinhas com a massa e coloque-as na assadeira preparada.

Regue os falaféis com um pouco de azeite de oliva.

Asse os falaféis por cerca de 20 a 25 minutos, virando-os na metade do tempo, até que fiquem dourados e crocantes.

Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.

Os falaféis assados são uma opção mais saudável, pois requerem menos óleo. Eles ficam deliciosos e crocantes por fora, enquanto são macios e saborosos por dentro. Sirva-os com molhos de sua preferência e aproveite!

Bolo de Banana com Farinha de Coco:

 

Ingredientes:

 

3 bananas maduras

3 ovos

1/4 xícara de óleo de coco derretido

1/2 xícara de açúcar mascavo

1 xícara de farinha de coco

1 colher de chá de fermento em pó

1 colher de chá de canela em pó

Pitada de sal

Modo de Preparo:

 

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco ou manteiga.

Em uma tigela, amasse as bananas maduras até obter uma consistência de purê.

Adicione os ovos, o óleo de coco derretido e o açúcar mascavo às bananas amassadas e misture bem.

Em outra tigela, misture a farinha de coco, o fermento em pó, a canela em pó e o sal.

Adicione a mistura seca à mistura de banana e mexa até ficar homogêneo.

Despeje a massa na forma de bolo preparada.

Asse por aproximadamente 30-35 minutos ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.

Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

Esse bolo de banana com farinha de coco é uma opção saudável e saborosa. A farinha de coco adiciona uma textura fofa ao bolo, além de ser rica em fibras e nutrientes. Você também pode adicionar nozes picadas ou passas à massa para dar um toque extra de sabor. Desfrute desse bolo delicioso como sobremesa ou lanche.

Envolvendo seus filhos nas tarefas domésticas

 Como as crianças podem ajudar em casa você já se perguntou isso? 

Eu tenho dois filhos e aqui em casa é uma guerra todos os dias para enganjar eles nas atividades do lar. 

É importante ensinar as crianças a serem responsáveis ​​e ajudar nas tarefas domésticas. Elas podem começar a ajudar em casa desde muito cedo, desde que as tarefas sejam adequadas à idade e habilidades delas.

Dos 2 aos 3 anos: arrumar os carrinhos, ajudar a guardar roupas nas gavetas inferiores, ajudar a colocar a mesa.

 

Dos 4 aos 5 anos: arrumar a cama, varrer o chão, ajudar a lavar louça simples, ajudar a colocar e retirar a roupa da máquina de lavar, ajudar a cuidar das plantas, ajudar a fazer lanches simples.

 

Dos 6 aos 8 anos: todas as atividades anteriores, além de ajudar a preparar refeições simples, limpar banheiro, dobrar roupas, cuidar de animais de sobrevivência.

 

Dos 9 aos 11 anos: todas as atividades anteriores, além de ajudar a aspirar e passar pano no chão, ajudar a limpar janelas, ajudar a fazer compras, preparar refeições mais complexas.

 

Dos 12 aos 14 anos: todas as atividades anteriores, além de cuidar do jardim, lavar o carro, fazer tarefas de manutenção simples, ajudar a limpar as áreas externas da casa.

 

Lembre-se de que cada criança tem seu próprio ritmo e habilidades. O mais importante é ensinar-lhes gradualmente a importância da responsabilidade e ajudar em casa, incentivando e elogiando seu esforço e desempenho.

 

Berinjela Recheada:

 

 

Ingredientes:

 

2 berinjelas médias

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

500g de carne moída

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1/2 xícara de queijo parmesão ralado

1/2 xícara de queijo muçarela ralado

Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

 

Corte as berinjelas ao meio no sentido do comprimento e retire a polpa com uma colher, deixando uma borda de cerca de 1 cm. Reserve as metades de berinjela e a polpa.

Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio-alto e refogue a cebola e o alho até ficarem macios e translúcidos.

Adicione a carne moída na panela e refogue até que esteja completamente cozida.

Adicione a polpa da berinjela picada na panela e cozinhe por mais alguns minutos.

Adicione sal e pimenta a gosto.

Pré-aqueça o forno a 180°C.

Em uma assadeira, coloque as metades das berinjelas e preencha com a mistura de carne moída e berinjela.

Cubra com queijo parmesão e muçarela ralados.

Leve ao forno por cerca de 30 a 40 minutos, ou até que as berinjelas estejam macias e o queijo derretido e dourado.

Esta receita de berinjela recheada é fácil de fazer, nutritiva e muito saborosa. Ela pode ser servida como prato principal ou como acompanhamento. Bom apetite!

 

 

 

 

 

Biscoitos de Aveia:

 

 

Ingredientes:

 

1 xícara de farinha de aveia

1/2 xícara de açúcar mascavo

1/2 xícara de óleo de coco ou manteiga derretida

1 ovo

1 colher de chá de extrato de baunilha

1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

1/4 colher de chá de sal

1/2 xícara de gotas de chocolate ou frutas secas picadas (opcional)

Modo de Preparo:

 

Pré-aqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.

Em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, o açúcar mascavo, o bicarbonato de sódio e o sal.

Adicione o óleo de coco (ou manteiga derretida), o ovo e o extrato de baunilha na mistura de aveia e mexa até ficar homogêneo.

Adicione as gotas de chocolate ou frutas secas picadas, se desejar.

Faça bolas de massa do tamanho de uma colher de sopa e coloque-as na assadeira preparada, deixando espaço entre cada biscoito.

Asse por cerca de 12 a 15 minutos ou que as bordas estejam douradas.

Remova do forno e deixe-o aguardar alguns minutos antes de servir.

Esses biscoitos de aveia são ótimos para um lanche rápido e saudável, são ricos em fibras e proteínas. Você pode personalizar a receita adicionando suas frutas secas favoritas, sementes ou nozes. Eles também podem ser armazenados em um recipiente hermético por alguns dias. Aproveite!

Como ser prospero seguindo a Palavra de Deus?

 

A leitura da palavra de Deus pode ser um hábito multiplicador, pois pode gerar mudanças positivas em diversas áreas da vida, incluindo a espiritualidade, a moralidade, as relações interpessoais e a saúde mental.

Para multiplicar esse hábito, aqui estão algumas sugestões:

Estabeleça um horário regular para a leitura da Bíblia: escolha um horário do dia em que você possa dedicar alguns minutos à leitura da palavra de Deus. Pode ser logo pela manhã, antes de dormir ou em um intervalo do seu dia.

Use um devocional: um devocional pode ser uma excelente ferramenta para ajudá-lo a multiplicar seu hábito de leitura da palavra de Deus. Existem muitos devocionais disponíveis que fornecem um guia diário de leitura da Bíblia, bem como reflexões e orações relacionadas. Encontre um devocional que você goste e use-o para ajudá-lo a permanecer consistente em sua leitura diária.

Minha sugestão é meu Devocional Do empreendedor

Envolve outras pessoas: outra maneira de multiplicar seu hábito de leitura da palavra de Deus é envolver outras pessoas. Você pode compartilhar suas leituras externas com um amigo, discutir as reflexões de seu devocional em grupo ou até mesmo iniciar um grupo de estudo bíblico em sua comunidade. Isso não só ajuda você a se manter motivado e consistente em seu próprio hábito, mas também pode inspirar outras pessoas a se aproximarem da palavra de Deus.

Use aplicativos e recursos online: existem muitos recursos online e aplicativos que podem ajudá-lo a multiplicar seu hábito de leitura da palavra de Deus. Alguns deles incluem aplicativos de leitura da Bíblia, que podem enviar leituras externas para o seu celular, e sites de estudo bíblico, que oferecem recursos e materiais para ajudá-lo a aprofundar sua compreensão da palavra de Deus.

por fim, uma das melhores maneiras de multiplicar seu hábito de leitura da palavra de Deus é praticar a aplicação do que você aprende em sua vida diária. Isso pode incluir os ensinamentos bíblicos em suas relações interpessoais, em suas escolhas de vida e em suas decisões cotidianas. Quando você coloca em prática o que aprendeu na Bíblia, isso não só ajuda a fortalecer seu próprio hábito de leitura, mas também pode inspirar outras pessoas a se aproximarem da palavra de Deus.

 

 

Se você deseja fazer o hábito de leitura da palavra de Deus prosperar financeiramente, aqui estão algumas sugestões:

Doe parte de sua renda: uma maneira de prosperar financeiramente renda através da leitura da palavra de Deus é doando parte de sua para causas que apoiam sua fé ou comunidade religiosa. Além de apoiar uma causa que você acredita, essa prática pode ajudá-lo a desenvolver um hábito de generosidade e dar-lhe uma sensação de propósito e satisfação.

Busque orientação financeira baseada na Bíblia: existem muitos recursos e ferramentas disponíveis que oferecem orientação financeira baseada na Bíblia. Por exemplo, alguns livros e sites cristãos oferecem conselhos sobre como gerenciar suas finanças de acordo com os princípios bíblicos, como evitar dívidas, economizar para emergências e investir sabiamente.

Participe de grupos ou comunidades que promovem valores financeiros cristãos: Participar de grupos ou comunidades que promovem valores financeiros cristãos pode ser uma ótima maneira de fazer seu hábito de leitura da palavra de Deus prosperar financeiramente. Esses grupos podem fornecer orientação, conselhos e exemplos práticos de como aplicar os princípios financeiros cristãos em sua vida cotidiana. Além disso, esses grupos também podem ajudá-lo a se conectar com outras pessoas que inspiram seus valores e crenças, o que pode ser encorajador e motivador.

Use a sabedoria e a disciplina financeira: A Bíblia contém muitos ensinamentos sobre sabedoria e disciplina financeira. Para prosperar financeiramente, é importante aplicar esses princípios em sua vida diária. Isso inclui coisas como viver dentro de suas possibilidades, evitar dívidas excessivas, poupar dinheiro regularmente e investir sabiamente. Quando você se esforça para seguir esses princípios bíblicos em sua vida financeira, é mais provável que você experimente uma maior estabilidade e estabilidade financeira.

Ore e confie em Deus para fornecer: Por fim, é importante lembrar que Deus é o provedor de todas as coisas, incluindo nossas necessidades financeiras. Quando você se esforça para seguir os princípios bíblicos em sua vida financeira, também é importante orar e confiar em Deus para fornecer. Lembre-se de que sua confiança deve estar em Deus, não em seu dinheiro ou em suas próprias habilidades. Quando você busca primeiro o reino de Deus e sua justiça, todas as outras coisas serão acrescentadas a você (Mateus 6:33).

Pão de Queijo com Polvilho Doce:

 

 

Ingredientes:

 

1 xícara de polvilho doce

1 xícara de queijo parmesão ralado

1/4 xícara de óleo

1/4 xícara de água

2 ovos

1/2 colher de chá de sal

Modo de Preparo:

 

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de mini muffins com óleo ou manteiga.

Em uma tigela, misture o polvilho doce, o queijo parmesão e o sal.

Em uma panela, aqueça o óleo e a água até ferver.

Despeje a mistura de óleo e água sobre a mistura de polvilho doce e mexa até ficar homogêneo.

Adicione os ovos um de cada vez, misturando bem após cada adição.

A massa deve ficar pegajosa, mas não líquida. Se estiver muito líquido, adicione mais polvilho doce.

Com uma colher de sopa, coloque pequenas porções da massa nas formas de mini muffins.

Asse por cerca de 20 minutos ou até que os pãezinhos estejam dourados e firmes ao toque.

Retire do forno e deixe aguardar alguns minutos antes de servir.

Este pão de queijo com polvilho doce é uma opção deliciosa e fácil de fazer, além de ser sem glúten. O queijo parmesão dá um sabor rico e salgado aos pãezinhos, enquanto o polvilho doce cria uma textura elástica e macia. Você também pode experimentar adicionar outros queijos ou temperos à receita para personalizar o sabor.

Bolo de Chocolate sem Glúten:

 

 

Ingredientes:

 

1 xícara de farinha de arroz

1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar

1 colher de sopa de fermento em pó

1/2 colher de chá de sal

4 ovos

1 xícara de açúcar

1/2 xícara de óleo de coco ou óleo vegetal

1 colher de chá de extrato de baunilha

1/2 xícara de água quente

Modo de Preparo:

 

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo ou manteiga.

Em uma tigela grande, misture a farinha de arroz, o cacau em pó, o fermento em pó e o sal.

Em outra tigela, bata os ovos com açúcar até obter uma mistura clara e espumosa.

Adicione o óleo de coco e o extrato de baunilha à mistura de ovos e açúcar, e bata até incorporar.

Adicione a mistura de farinha de arroz à mistura de ovos e açúcar e misture bem.

Adicione a água quente e misture novamente.

Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 25-30 minutos ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.

Deixe o bolo seguido na forma por cerca de 10 minutos antes de retirar da forma e fique completamente em uma grade.

Esse bolo de chocolate é uma opção deliciosa e sem glúten para quem tem sensibilidade ou intolerância ao glúten. A farinha de arroz é uma alternativa saudável e nutritiva para a farinha de trigo, além de ser uma opção naturalmente sem glúten. O cacau em pó é rico em antioxidantes e o óleo de coco adiciona sabor e benefícios para a saúde.

Chá de Gengibre

 

Ingredientes:

 

1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm)

4 xícaras de água

Suco de 1/2 limão

Mel a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

 

Descasque o gengibre fresco e corte em fatias finas.

Coloque as fatias de gengibre em uma panela com 4 xícaras de água.

Leve a panela ao fogo alto e deixe ferver.

Reduza o fogo para médio-baixo e deixe o chá de gengibre ferver por cerca de 10 a 15 minutos.

Retire do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

Coe o chá para remover as fatias de gengibre e adicione o suco de limão.

Adoce com mel, se desejar.

Sirva quente.

Esse chá de gengibre é uma opção saudável e reconfortante para as tardes frias de inverno. O gengibre em pó é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, digestivas e também ajuda a melhorar o sistema imunológico. Além disso, o sabor picante do gengibre combinado com o limão e o mel cria uma mistura perfeita para um chá delicioso e saudável

Muffins de Maracuja

 

Ingredientes:

2 xícaras de farinha de trigo

1 xícara de açúcar mascavo

1/2 xícara de farinha de maracujá

2 colheres de chá de fermento em pó

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

1/2 colher de chá de sal

2 ovos

1 xícara de iogurte natural

1/2 xícara de óleo de canola

1/4 xícara de suco de maracujá concentrado

Raspas de um limão

Sementes de maracujá para decorar (opcional)

 

Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno a 180°C e prepare uma forma de muffin untando com óleo ou utilizando forminhas de papel para muffin.

Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o açúcar mascavo, a farinha de maracujá, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio e o sal.

Em outra tigela, misture os ovos, o iogurte, o óleo de canola, o suco de maracujá e as raspas de limão.

Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos e misture bem até obter uma massa digna.

Despeje a massa nas formas de muffin, enchendo cada uma delas até 2/3 da capacidade.

Se desejar, acrescente algumas sementes de maracujá sobre a massa.

Asse no forno por cerca de 20-25 minutos ou até que um palito inserido no centro dos muffins saia limpo.

Retire do forno e deixe-o cozinhar antes de servir.

Esses muffins são uma ótima opção para um café da manhã ou lanche saudável.

A farinha de maracujá é rica em fibras e antioxidantes, ajudando a melhorar a digestão e a saúde do sistema imunológico.