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Criei este Blog para facilitar a vida das mulheres, das que trabalham foram, das que são administradoras do lar, das que tem filhos, e das que são solteiras, em fim de todas as mulheres que precisam de uma ajudinha no dia a dia, para todas as tarefas!

sábado, 6 de maio de 2023

Chá de Gengibre

 






Ingredientes:

 

1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm)

4 xícaras de água

Suco de 1/2 limão

Mel a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

 

Descasque o gengibre fresco e corte em fatias finas.

Coloque as fatias de gengibre em uma panela com 4 xícaras de água.

Leve a panela ao fogo alto e deixe ferver.

Reduza o fogo para médio-baixo e deixe o chá de gengibre ferver por cerca de 10 a 15 minutos.

Retire do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

Coe o chá para remover as fatias de gengibre e adicione o suco de limão.

Adoce com mel, se desejar.

Sirva quente.

Esse chá de gengibre é uma opção saudável e reconfortante para as tardes frias de inverno. O gengibre em pó é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, digestivas e também ajuda a melhorar o sistema imunológico. Além disso, o sabor picante do gengibre combinado com o limão e o mel cria uma mistura perfeita para um chá delicioso e saudável


segunda-feira, 1 de maio de 2023

Muffins de Maracuja

 



Ingredientes:

2 xícaras de farinha de trigo

1 xícara de açúcar mascavo

1/2 xícara de farinha de maracujá

2 colheres de chá de fermento em pó

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

1/2 colher de chá de sal

2 ovos

1 xícara de iogurte natural

1/2 xícara de óleo de canola

1/4 xícara de suco de maracujá concentrado

Raspas de um limão

Sementes de maracujá para decorar (opcional)



 

Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno a 180°C e prepare uma forma de muffin untando com óleo ou utilizando forminhas de papel para muffin.

Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o açúcar mascavo, a farinha de maracujá, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio e o sal.

Em outra tigela, misture os ovos, o iogurte, o óleo de canola, o suco de maracujá e as raspas de limão.

Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos e misture bem até obter uma massa digna.

Despeje a massa nas formas de muffin, enchendo cada uma delas até 2/3 da capacidade.

Se desejar, acrescente algumas sementes de maracujá sobre a massa.

Asse no forno por cerca de 20-25 minutos ou até que um palito inserido no centro dos muffins saia limpo.

Retire do forno e deixe-o cozinhar antes de servir.

Esses muffins são uma ótima opção para um café da manhã ou lanche saudável.


A farinha de maracujá é rica em fibras e antioxidantes, ajudando a melhorar a digestão e a saúde do sistema imunológico.

terça-feira, 25 de abril de 2023

Pão de Psyllium

 


Ingredientes:

 

1 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de farinha de linhaça dourada

1/4 xícara de psyllium em pó

1 colher de sopa de fermento biológico seco

1/2 colher de chá de sal

1 colher de sopa de mel

1 xícara de água morna

1 ovo

1/4 xícara de azeite


 


Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno a 200°C.

Em uma tigela grande, misture as farinhas de trigo e linhaça, o psyllium, o fermento e o sal.

Em outra tigela, misture o mel, a água morna, o ovo e o azeite.

Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos e misture bem até obter uma massa uniforme.

Despeje a massa em uma forma para pão untada com azeite.

Deixe a massa descansar por cerca de 10 minutos antes de levar ao forno.

Asse por cerca de 40-50 minutos, ou até que o pão fique dourado e cozido por dentro.

Retire o pão do forno e deixe-o cozinhar antes de servir.

Esse pão é uma ótima opção para um café da manhã saudável ou como lanche. O psyllium é uma fibra solúvel que ajuda a regular o trânsito intestinal e reduz a absorção de vitaminas e açúcares pelo organismo.

quinta-feira, 20 de abril de 2023

lanche escolar para a semana

Gente!

 

Estou com dificuldades para fazer lanches saudáveis para minha filha de 10 anos. Essa semana ela ficou com diarreia por ter levado lanches industrializados todos os dias para a escola, e agora estou procurando opções práticas e rápidas para fazer pela manhã.




Segue algumas sugestões: 

1.    Sanduíche de peru ou frango com pão integral, alface e tomate.

Palitos de cenoura, pepino e aipo com hummus ou guacamole para mergulhar.

Rolinhos de peru ou presunto com alface e cenoura ralada embrulhados em papel alumínio.

Mix de castanhas, nozes e frutas secas como amêndoas, castanha do Pará, damasco, uva passa e tâmaras.

Salada de frutas com banana, maçã, morango e uvas cortados em cubinhos.

Biscoitos integrais como crackers ou de arroz com pasta de amendoim ou geleia sem açúcar.

Barra de cereais sem leite ou açúcar adicionado.

Pipoca sem manteiga e com pouco sal.

Grão de bico torrado com um pouco de sal e especiarias como cominho ou paprika.

Smoothie de frutas feito com leite de coco ou água de coco e sem adição de açúcar.


Lembre-se de sempre incluir um pouco de proteína, carboidratos complexos e gorduras saudáveis ​​para garantir que seu filho se sinta saciado e com energia durante todo o dia escolar.




Mas eu pensei em coisa mais radipas como: 

Sanduíche natural: com pão integral, alface, tomate, cenoura ralada, peito de peru ou frango desfiado e um pouco de maionese ou cream cheese light.

 

Wrap: com tortilha integral, alface, tomate, queijo branco ou tofu, peito de peru ou frango desfiado e um pouco de mostarda ou maionese light.

 

Ovos cozidos: Cozinhe alguns ovos no domingo à noite e guarde na geladeira para usar durante a semana. Eles são uma ótima fonte de proteína e podem ser acompanhados de um pouco de sal e pimenta ou com um molho de iogurte e ervas frescas.

 

Frutas: As frutas são uma ótima opção de lanche saudável e fácil de transportar. Pique algumas frutas e coloque em um recipiente para levar para a escola. Algumas opções podem ser banana, maçã, pera, uvas, morangos, kiwi, etc.

 

Iogurte natural: Compre iogurte natural sem açúcar e coloque em um recipiente. Acrescente frutas frescas picadas e um pouco de granola sem açúcar para torná-lo mais nutritivo.

 

Barra de cereal caseira: Faça em casa barras de cereais com ingredientes como aveia, frutas secas, castanhas e mel. São fáceis de fazer e podem ser armazenadas por vários dias.

 

Mix de castanhas e frutas secas: Misture algumas castanhas, como nozes, castanha do Pará e amêndoas, com frutas secas como damascos, tâmaras e passas.

 

Smoothie: Faça um smoothie com leite vegetal, frutas, verduras e sementes. É rápido, fácil e nutritivo.





Espero que essas sugestões possam ajudá-lo a preparar lanches saudáveis ​​e rápidos!



quarta-feira, 19 de abril de 2023

Descubra como ter sucesso nos negócios e viver de acordo com os princípios cristãos com meu devocional.

 Gente, estou tão feliz pela minha mais nova realização. Depois de muito trabalho e empenho, consegui finalizar meu devocional do Empreendedor Cristão.

Aqui, neste devocional, você encontrará orientações diárias para o seu dia a dia empresarial, aprendendo como agir de acordo com a vontade de Deus nos negócios.

Com uma linguagem clara e acessível, reuni meus conhecimentos em administração, gestão de pessoas e teologia para te guiar em uma jornada de crescimento espiritual. Além disso, o devocional conta com orações e reflexões para ajudá-lo a aplicar a sabedoria divina em sua vida.

Adquira agora o seu devocional e comece a viver uma vida mais conectada com Deus!


Algumas vantagens de ler este devocional são:

  1. Reflexão diária: Com uma reflexão para cada dia do ano, o leitor terá a oportunidade de refletir sobre diversos temas e aplicá-los em sua vida diária.

  2. Crescimento espiritual: As reflexões deste devocional são baseadas na palavra de Deus e buscam fortalecer a fé e o relacionamento com Ele.

  3. Linguagem acessível: A autora utiliza uma linguagem simples e acessível, tornando a leitura fácil e agradável para todos os públicos.

  4. Diversidade de temas: As reflexões abrangem temas como liderança, empreendedorismo, relacionamentos e vida cristã, trazendo uma variedade de assuntos relevantes para diferentes áreas da vida.

  5. Inspiração: As histórias e exemplos citados nas reflexões podem inspirar o leitor a buscar novos caminhos e a ter uma visão diferente sobre situações cotidianas.


Conheça um pouco melhor:

Este devocional foi escrito pela autora Camila Moço, que possui formação em Administração de Empresas, MBA em Gestão de Pessoas e formação em Teologia. Com base em sua experiência profissional e pessoal, a autora busca apresentar reflexões e orações diárias voltadas para o universo empresarial, tendo como foco a aplicação dos valores cristãos no mundo dos negócios. O livro é composto por 52 devocionais, um para cada semana do ano, e é indicado para empreendedores, empresários e profissionais que desejam se conectar com Deus e desenvolver uma mentalidade cristã em suas atividades empresariais.

A paz
e obrigada
Camila Moço


sábado, 11 de dezembro de 2021

Como acontecem os milagres?

Como acontecem os milagres, você também já se questionou sobre isso?

Você acredita em milagres??? | Diário de Bordo Da Shao

Neste breve estudo dos milagre iremos compreender um pouco melhor. Espero responder alguns dos seus questionamentos ou até mesmo fazer você pesquisar sobre o assunto. Uma boa leitura e a paz estejam com todos

Milagre - geralmente aplicado a algum incomum, algum que o ser humano não pode fazer, que não está nas condições humanas de realizar.

Digamos que seja uma interferência de Deus no curso natural das coisas, ou até mesmo nas leis que regem o mundo. 

Analisando a crianção do mundo relatada em Gênesis, conseguimos compreender que do nada Deus fez tudo, utilizando a sua Palavra. HAJA... e tudo foi criado, tudo passou a existir.

 Você também acreditar que a criação do mundo foi um milagre?

Um milagre ocorre quando Deus faz algum diferente que as leis da natureza poderiam fazer. Um avião cair e a chance de alguém viver É UM MILAGRE. Então quando o fluxo normal das ocorrências são violadas, ocorreu um milagre.

Em Atos 2:22-24, vemos que nem a morte foi capaz de finalizar com as planos de Deus, 

"Homens israelitas, escutai estas palavras: A Jesus Nazareno, homem aprovado por Deus entre vós com maravilhas, prodígios e sinais, que Deus por ele fez no meio de vós, como vós mesmos bem sabeis;
A este que vos foi entregue pelo determinado conselho e presciência de Deus, prendestes, crucificastes e matastes pelas mãos de injustos;
Ao qual Deus ressuscitou, soltas as ânsias da morte, pois não era possível que fosse retido por ela;"

 

Compreendendo o propósito dos milagres  

O principal propósito de um milagre e dar credito à mensagem de Deus aqui na terra. Vou relatar de um milagre que ocorreu em minha vida, na gestação da minha filha Alicia, no quarto mês, quando realizamos a ultrassonografia morfológica, deu ausência de estômago. Ao longa da gravidez fiz várias ultra's com o mesmo diagnostico, ausência de estômago. Durante todo esse período eu não apenas orava a Deus para a realização deste milagre, eu confie que o milagre já tinha ocorrido. A minha medica ficou tão preocupada que um dia antes do nascimento, ela realizou uma ultrassonografia para confirmar, e ela constatou ausência de estômago.

O milagre faz você buscar fé de onde não tem e mostra a todos a sua volta que Deus existe e não mudou é o mesmo desde a criação do mundo.

Os milagres estão em todas as partes da bíblia vários relatos, Moisés com o povo no deserto, Elias e os profetas de baal, Eliseu ministravam sobre o povo de Israel e assim por diante. Todos esses atos milagrosos mostravam que Deus estava presente em cada ação, palavra e atitude.

Com Daniel vimos que Deus mostrou ser o único que poderia livrar aquela população, o Deus verdadeiro diante de um povo idolatra que servia a todo o tipo de imagem e deuses. 

Neste período que eu chamo de deserto ( período antes de ocorrer o milagre)  até questionamos, se Deus esqueceu de nós ou se não está vendo nosso sofrimento. Porém saiba que o tempo e tudo está nas mãos desse Deus maravilho que nunca perdeu uma hora sequer da nossa vida. 

 O homem que vive neste período que estamos vivendo século XXI tem dificuldade de aceitar os milagres.

Os livros escolares, a história da humanidade e a visão do mundo hoje, afasta o ser humano de acreditar que os milagres acontecem.  Um conflito ocorre entre o ponto de vista natural e o sobrenatural. 

Alguns milagres que a Bíblia relata onde justamente a visão humana não compreende o mundo espiritual. Para atingir os milagres, precisamos ter os olhos sobrenaturais.

O que é mais fácil dizer ao paralítico: ‘Seus pecados estão perdoados’ ou ‘Levante-se, pegue sua maca e ande’? Mas eu lhes mostrarei que o Filho do Homem tem autoridade na terra para perdoar pecados”. Então disse ao paralítico: “Levante-se, pegue sua maca e vá para casa”. O homem se levantou de um salto, pegou sua maca e saiu andando diante de todos. A multidão ficou admirada e louvava a Deus, exclamando: “Nunca vimos nada igual!”. Marcos 2:9‭-‬12 

Os discípulos começaram a discutir entre si porque não tinham trazido pão. Ao saber do que estavam falando, Jesus disse: “Por que discutem sobre a falta de pão? Ainda não sabem ou não entenderam? Seu coração está tão endurecido que não compreendem? Vocês têm olhos, mas não veem? Têm ouvidos, mas não ouvem? Não se lembram de nada? Quando reparti os cinco pães entre os cinco mil, quantos cestos cheios de sobras vocês recolheram?”. “Doze”, responderam eles. “E quando reparti os sete pães entre os quatro mil, quantos cestos grandes cheios de sobras vocês recolheram?” “Sete”, responderam. “E vocês ainda não entendem?”, perguntou. Marcos 8:16‭-‬21

A certeza que o milagre ocorrerá está muito ligado nas experiências interior com Deus.

Quando admitimos que ocorreu um milagre, mostramos para a humanidade que Deus existe.