Cardápio semanal - Agosto/2015

Meninas este mês para o cardápio pensei em comidas vegetarias para alguns dias da semana. Então precisaremos pesquisar na net como iremos fazer a refeição. As Receitas podem ser achadas com facilidade em sites de receitas.

1° Semana de Agosto - 03 à 07

Segunda - feira

Arroz

Feijão

Suflê de legumes

Terça - feira

Almondegas de soja

Arroz

Feijão

Salada de alface com tomates cerejas

Quarta - feira

Hambúrguer de soja

Macarrão ao molho vermelho

Quinta - feira

Macarrão com legumes

Sexta - feira

Pastelão vegetariano

Arroz branco 

Salada verde

2° Semana de Agosto - 10 à 14

Segunda - feira

Salada de grão de bico e abobrinha

Arroz banco

Terça - feira

Carne moída de soja

Arroz

Feijão

Salada de legumes cozido

Quarta - feira

Lasanha de berinjela

Arroz

Salada de Alface e tomates

Quinta - feira

Salada de quinoa com legumes

Arroz Branco

Sexta - feira

Quiché de legumes

Arroz branco

Salada verde 

3° Semana de Agosto - 17 à 21

Segunda - feira

Nuggets de milho verde

Arroz 

Feijão

Salada de legumes cozidos

Terça - feira

Quibe de carne de soja

Arroz

Feijão

Salada verde

Quarta - feira

Estrogonofe de carne de soja

Arroz branco

Salada verde

Batata palha 

Quinta - feira

Cado verde vegetariano

Sexta - feira

Assado de legumes

Arroz 

feijão

4° Semana de Agosto - 24 à 28

Segunda - feira

Omelete de legumes

Arroz

Feijão

Salada verde

Terça - feira

Panqueca vegetariana

Arroz

Salada verde

Quarta - feira

Sopa de legumes

Quinta - feira

Risoto de legumes

Salada verde

Sexta - feira

Salpicão vegetariano

Arroz branco

5° Semana de Agosto - 31

Segunda - feira

Empadinhas de soja

Arroz

Batata palha 

Salada verde

Feliz Agosto