Cardápio Semanal - 01 à 05 de Setembro

Gente!

Segue mais uma sugestão de cardápio semanal com lista de compras para facilitar sua semana!

Segunda - feira

1- Salada de legumes com frios
    Espaguete à bolonhesa
    

Terça - feira

2-Salada de alface, tomate e azeitona preta
    Arroz branco
    Carne seca acebolada
    Feijão
    
Quarta - feira

3-Salada de alface e tomates
    Bife com batatas fritas em palito
    Refogado de ervilhas c/ ovos e mussarela
    
Quinta - feira

4-Espaguete alho e óleo
    Brócolos refogado
    Bife à milanesa    

Sexta - feira

5-Salada de folhas verdes

    Arroz branco
    Filé de pescada com molho tártaro
   

Lista de compras:

Legumes

Carne moída

Alface 

Tomate

Azeitona Preta

Arroz

Carne seca

Feijão

Batata para fritas

Carne para Bife

Ovos

Mussarela

Macarrão espaguete

Brócolis

Folhas verdes

Tenham uma ótima Semana!