Meu filho Arthur estuda e todos os dias
precisam preparar o lanchinho para ele levar para o colégio, ninguém merece!
Mas precisamos dar atenção e preparar os lanches com cuidado, pois nossos
filhos são nosso bem maior.
Para que você pode ser difícil e complicado fazer alguns lanches, neste
caso você tem a opção de comprar pronto, porém, cuidado para que os nossos
filhos comam as calorias corretas, pois ninguém quer filhos obesos.
Bebidas:
Bebida a base de soja
Suco de frutas
Bebida láctea no sabor desejado (pêssego, ameixa, morango)
Suco de soja com frutas
Água de coco
Leite fermentado
Frutas:
Banana
Maça
Ameixa
Morangos
Manga
Tangerina
Mamão
Pêra
Melancia
Melão
Uvas
Laranja
Obs.: algumas frutas deverão ser - descascadas, cortas ou fatiadas.
Lanchinho:
Bisnaguinha com creme vegetal
Biscoitos tipo cream-cracker
Pão de cenoura com requeijão
Biscoitos tipo cookie
Pão de forma integral com creme vegetal e queijo mussarela light
Bolo
Pão de centeio com 1 fatia de queijo minas e 2 rodelas de tomate
Biscoitos do tipo maisena
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Camila Moço